خرید ساعت مچی

|

صفحات پاپ آپ popup window

سینه های سالم و زیبا
مطالب مفید برای سالم و زیباتر كردن سینه های دختران و زنان

توجه : مطالب وبسایت سینه های سالم و زیبا  تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.

آسانترین روش برای سفت كردن و زیبا كردن سینه های خانمها

دوشنبه 26 دی 1390

مربوط به موضوع:زیبایی سینه های زنان، كوچك كردن سینه های زنان، 

خانمهای زیادی از شلی سینه هاشون ناراضی هستند ولی بافت سینه ها از چربی هست, بنا براین هیچ ورزشی وجود نداره و همینطور هیچ سینه بندی وجود نداره که بتونه این بافت چربی را سفت کنه و خوش حالت کنه.. شما قائدتا باید کاری کنید که عضلاتی که بافت سینه ها به اونها تکیه کردند تقویت بشند و بتونند حالت بهتری به سینه بدهند. اگر سینه هاتون بزرگ هست تنها راه غیر جراحی کم کردن وزنتون هست اونهم در تمام بدن، در غیر اینصورت بهتره برای حل این مشکل ( بزرگی سینه)ب  یکی از جراحان پلاستیک مراجعه کنید.زنان ایرانی عادت دارند که صبح که از خواب بلند میشوند سینه هایشان را با سینه بند های تنگ و سفت که به آنها شکل و فرم میدهد ببندند و سینه های بیچاره را توی قفس زندانی کنند تا شب که باز به رخت خواب برمیگردند سینه ها را آزاد می کنند . خوب ایراد کار دقیقا همینجاست متوجه گیر  کار شدید ؟ بگذارید بیشتر توضیح بدهم  شما در طول روز که معمولا مرتب سرپا هستید و یا نشسته اید سینه هار ا می بندید و به این ترتیب باعث میشوید که ماهیچه ها و  عضله های زیر سینه که وظیفه نگه داشتن سینه را به عهده دارند تنبل بشوند چون فشاری رو ی عضله ها نیست همه می دونیم که عضله ها و ماهیچه ها هر چقدر بیشتر کار کنند ورزیده تر و قوی تر می شوند و برعکس شب ها که سینه ها در حالت خوابیده قرار می گیرند و در جهتی هستند که ماهیچه های زیر سینه نمی توانند فشار رو به بالا به آنها وارد کنند سینه ها را باز می کنید و در واقع باز هم این عضله های بیچار ه را ناکام میگذارید . پس بیاد از امروز کار را برعکس کنیم از این به بعد صبح ها که از خواب بلند میشوید تا شب که دوباره میروید به رخت خواب سینه ها را آزاد بگذارید به عضله ها فرصت بدهید قدرت بگیرند توی خانه از تی شرت گشاد استفاده کنید از پله ها بالا پایین بروید و بگذارید سینه ها آزادانه بالا پایین بپرند این باعث تقویت عضله های زیر سینه میشود و آنها مجبور میشوند که قدرت بگیرند استفاده از سینه بند را فقط به پوشیدن لباس های رسمی محدود کنید و در نهایت شب  که به رخت خواب میروید با یک سینه بنده نخی پنبه ای ( توجه : به هیچ عنوان از سینه بند هایی که ترکیبات نایلون و پلاستیک دارند استفاده نکنید و دقت کنید که واژه 100% کتان حتما بر روی سینه بند نوشته شده باشد ) به کمک عضله ها بیاید بگذارید در طول شب سینه بند ، سینه ها را محکم نگه دارد، باور کنید بعد از مدتی نتیجه شگفت انگیز خواهد بود و در نهایت بیان این نکته را ضروری می دانم که ممکن است  به علت فشاری که  در روز های اول این کار به عضله های زیر سینه واردمیشه کمی در این قسمت از بدن احساس درد و ناراحتی کنید که این فقط یک درد ماهیچه ای و عضلانی هست که با حمام آب گرم تسکین پیدا میکنه و بعد از سه روز به کلی بدن با این شرایط کنار می آید و دیگر دردی نخواهید داشت

این وب قصد دارد اطلاعات جامعی را در مورد سلامت و زیبایی سینه های خانم ها گرداوری نماید تا خانمهای ایرانی بدون نیاز به مراجعه به سایتهای مختلف موضوع مورد نظر خود را به راحتی بیابند. قاعدتا سینه های زنان جزو اندامهای جنسی وی نیستند و جهت شیردهی به وجود آمده اند ولی جدا از دوره کوتاهی که مادران به شیردهی میپردازند ، سینه ها نشانه زنانگی خانمها بوده و نقش مهمی در زیبایی آنها دارند. متاسفانه تهاجم همه جانبه تصاویر رسانه ای با غالب کردن سینه های عمل شده به جای سینه های طبیعی، تلاش می کنند نشان دهند که سینه های طبیعی نباید بزرگ، کوچک، آویزان، نامتقارن یا دارای هاله یا نوک بزرگ باشند اما واقعیت خلاف این است چرا که سینه های زنان از اعضایی هستند که می توانند هر شکل و هر جنسی داشته باشند و مهمترین مساله حفظ سلامت آنهاست ، اگر میخواهید سینه های زیبا و سالمی داشته باشید با ما همراه باشید.

پد ضد درد قاعدگی بانوان

شلوارک حرارتی لاغری سونا پنتس - اورجینال

موضوعات وب

آرشیو

آمار

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • تعداد کل پست ها :

جدیدترین مطالب

زیبایی سینه ها, شادابی سینه ها, سایز سینه های زنان, رشد سینه ها, سینه های بزرگ, ماساژ سینه, درد پستان, سلامت سینه ها, طول مدت شیردهی, بزرگتر كردن سینه های زنان, سینه بند مناسب, تمرینات ورزشی درمان شلی سینه ها, تمرین بزرگ كردن سینه, داشتن سینه هایی زیبا, دوران شیردهی, تقویت عضلات سینه ها, شلی سینه های زنان, اندازه سینه های دختران, تاثیر رابطه جنسی بر سینه ها, افزایش سن, افتادگی سینه ها, اندازه ی سینه ها, ماموگرافی, سینه ها, سفت کردن سینه ها, سینه ها در دوران شیردهی, فرو رفتگی نوك سینه, سینه بند, درد سینه, ترشح شیر, کاهش اندازه سینه ها, سینه های دختران, سینه های سفت, علت کوچكی سینه ها, سینه های زیبا, راه های کاهش اندازه سینه ها, بالا بردن سینه, معاینه پستان‌ها, استفاده سینه بند, درد پستان‌ها در نزدیکی شروع عادت ماهیانه, علل شلی سینه ها, سینه های زنان, شیردهی صحیح, درد سینه ها, دلایل كوچك بودن سینه ها, سینه بند مخصوص بارداری, درد سینه ها در زمان پریود, سینه های کوچک, تفاوت اندازه سینه ها, افتادگی سینه,